Boy-kilo oranı kişinin yaşına, cinsiyetine, vücut yapısına ve yaşam tarzına bağlı olarak değişebilir. Ancak genel olarak, 180 cm boyundaki bir erkek, ideal kilosu aralığı 70-85 kg arasında olmalıdır. Bununla birlikte, kişinin vücut yağ yüzdesi ve kas kütlesi gibi faktörler de önemlidir. Sağlıklı bir vücut kitle indeksi (BMI) değeri 18.5-24.9 aralığında olmalıdır. BMI değeri 25'ten büyükse, kişi fazla kiloya sahip olabilir. Bu durumda, sağlık için kilo vermek önerilir.
Ne Demek sitesindeki bilgiler kullanıcılar vasıtasıyla veya otomatik oluşturulmuştur. Buradaki bilgilerin doğru olduğu garanti edilmez. Düzeltilmesi gereken bilgi olduğunu düşünüyorsanız bizimle iletişime geçiniz. Her türlü görüş, destek ve önerileriniz için iletisim@nedemek.page